17 – Klarhed i tvivlen – og visheden om at du er en del af noget større 🌌🧭
Tvivl er en følgesvend, jeg kender godt. Den dukker op i mit iværksætterliv, i rollen som mor, i mine livsvalg og i de stille stunder, hvor jeg spørger mig selv: Er jeg på rette vej? Gør jeg det godt nok? Er det her meningsfuldt?
Og det er okay. Tvivl er ikke farlig – den er et tegn på, at noget betyder noget. Men når den larmer for meget, og jeg mister retningen, så vender jeg tilbage til en sætning, der har givet mig dyb ro:
“Vi er alle en del af et større system.”
Det minder mig om, at jeg ikke står alene. At der er mennesker derude, som har brug for lige præcis det, jeg kan tilbyde. At min rolle – som coach, som mor, som menneske – har betydning, selv når jeg ikke kan se det tydeligt.
Når jeg husker, at jeg er en brik i et større billede, falder tingene på plads. Jeg får klarhed. Ikke nødvendigvis alle svar, men en følelse af retning. Og det er nok til at tage næste skridt.
NLP-forudsætning: Vi er alle en del af et større system.
Du er ikke isoleret. Du er forbundet. Og det, du gør, har effekt – også når du tvivler. Din energi, din viden, din måde at møde mennesker på skaber ringe i vandet, som du måske aldrig ser, men som betyder noget.
Tre måder at skabe klarhed, når du står i tvivl:
1️⃣ Spørg: Hvem kan have glæde af det, jeg bringer? Når du retter fokus udad, bliver det lettere at finde mening og retning.
2️⃣ Træk dig et øjeblik tilbage fra tankerne Gå en tur, træk vejret, skriv dine tanker ned. Klarhed opstår ofte i stilheden.
3️⃣ Mind dig selv om, at du allerede er i bevægelse Du behøver ikke have hele planen klar. Du er i gang – og det er nok. Tvivl er en del af rejsen. Men du er også en del af noget større. Og når du husker det, bliver næste skridt ikke bare muligt – det bliver meningsfuldt.
18 – Skab energi, når du føler dig flad – med nysgerrighed og forståelse ⚡🌿
Jeg kender det alt for godt. De dage, hvor energien er lav, kroppen føles tung og tankerne trækker mig ned. Som selvstændig er der meget, der kræver min opmærksomhed – og nogle gange føles det som om, jeg ikke har noget at give.
Tidligere blev jeg irriteret på mig selv. Hvorfor kunne jeg ikke bare tage mig sammen? Men gennem min NLP-uddannelse har jeg lært at møde den tilstand med nysgerrighed i stedet for modstand.
Positive hensigter bag enhver adfærd
Forudsætningen jeg arbejder ud fra er: “Der er en positiv hensigt bag enhver adfærd.” Når jeg føler mig flad, er det ikke fordi jeg er doven eller uengageret – det er min krop og mit sind, der forsøger at beskytte mig. Måske har jeg brug for ro. Måske har jeg overset et behov. Når jeg lytter, i stedet for at presse, begynder energien at vende tilbage.
Min metode er enkel: Jeg tænker tilbage på en situation, hvor jeg havde den energi, jeg savner nu. Jeg genkalder mig oplevelsen med alle sanser – hvad jeg så, hørte, følte. Og langsomt begynder kroppen at huske. Energien vågner.
Tre måder at skabe energi med NLP:
1️⃣ Anerkend din tilstand Sig til dig selv: “Det giver mening, at jeg har det sådan.” Det skaber ro og åbner for forandring.
2️⃣ Genkald en energifyldt oplevelse Tænk på en gang, du følte dig levende og i flow. Genskab den med alle sanser – og mærk energien vende tilbage.
3️⃣ Skift din fysiologi Bevæg dig, skift omgivelser, sæt musik på. Når kroppen ændrer sig, følger sindet med.
Energi er ikke noget, du skal vente på. Det er noget, du kan skabe. Og når du møder dig selv med forståelse og nysgerrighed, bliver du ikke bare mere energisk – du bliver mere dig.
