15 – Kontakt til dine indre ressourcer – du har dem allerede 💫🧠
Der er tidspunkter, hvor jeg har brug for noget særligt: overskud, indre ro, overblik, mod. Og før i tiden troede jeg, at jeg skulle finde det et sted udenfor mig selv. Men i dag ved jeg, at det hele allerede findes i mig.
Det er en af de mest kraftfulde erkendelser, jeg har fået gennem min NLP-uddannelse: Mennesker har alle de ressourcer, de skal bruge, til at nå deres mål. Det betyder, at hvis jeg kan sætte ord på en ressource – så har jeg allerede oplevet den. Og derfor ved jeg, at jeg kan finde den frem igen.
Min metode er enkel, men utrolig effektiv: Jeg tænker tilbage på en situation, hvor jeg havde den ressource, jeg har brug for nu. Jeg genkalder mig oplevelsen – hvad jeg så, hørte, følte. Jeg lever mig helt ind i den. Og pludselig begynder kroppen og sindet at huske. Roen vender tilbage. Modet vågner. Overblikket lander.
NLP-forudsætning: Mennesker har alle de ressourcer, de skal bruge, til at nå deres mål.
Du mangler ikke noget. Du har allerede det, du søger. Du skal bare finde vejen tilbage til det sted i dig, hvor ressourcen bor.
Tre måder at aktivere dine indre ressourcer:
1️⃣ Genkald en tidligere oplevelse Tænk på en gang, hvor du havde den følelse eller evne, du savner nu. Genskab den med alle sanser.
2️⃣ Giv ressourcen et navn og en form Hvordan føles “mod”? Hvordan ser “ro” ud? Når du konkretiserer ressourcen, bliver den lettere at genfinde.
3️⃣ Mind dig selv om, at du allerede har det Sig til dig selv: “Jeg har haft det før – jeg kan finde det frem igen.” Det skaber tillid og styrke.
Du er ikke tom. Du er fuld af ressourcer. Og når du lærer at kontakte dem bevidst, bliver du ikke bare stærkere – du bliver fri.
16 – Indre ro i en verden, der larmer – og kunsten at sortere med hjertet 🔇🧘♀️
Iværksætterlivet er fantastisk. Det er frihed, kreativitet og muligheden for at forme sin egen vej. Men det er også en verden fyldt med meninger. Holdninger. Råd. Kommentarer. Og ikke mindst: forventninger.
Jeg har oplevet det mange gange. Folk, der mener noget om, hvordan jeg bør drive min forretning. Hvad jeg burde fokusere på. Hvilke metoder der virker. Hvad der “sælger”. Og selvom det ofte kommer fra et godt sted, kan det larme. Indeni.
Men heldigvis har jeg lært – gennem min NLP-uddannelse – at jeg ikke behøver tage det hele ind. Jeg har lært at sortere. At mærke efter. At spørge: “Giver det her mening for mig?” Og hvis svaret er nej, så lader jeg det passere. Uden at blive påvirket.
NLP-forudsætning: Det er mig, der styrer mit sind og dermed mine resultater.
Det betyder, at jeg har et valg. Jeg kan vælge, hvad jeg lytter til. Hvad jeg tager ind. Og hvad jeg giver energi. Når jeg styrer mit sind, skaber jeg indre ro – selv når verden larmer.
Tre måder at skabe indre ro i iværksætterlivet:
1️⃣ Skab et filter – ikke en mur Lyt med nysgerrighed, men tag kun det med, der føles rigtigt. Du behøver ikke forsvare dig – bare vælge.
2️⃣ Giv dig selv lov til at være din egen ekspert Du kender din forretning, dine værdier og dine klienter bedst. Stol på det.
3️⃣ Træk dig tilbage – bare et øjeblik Når det larmer for meget, så find ro. En gåtur, en kop te, et øjeblik med stilhed. Det genskaber balancen.
Indre ro handler ikke om at lukke verden ude. Det handler om at vælge, hvad du lukker ind. Og når du gør det med bevidsthed, bliver du ikke bare rolig – du bliver stærk.
