Ikigiai – The Japanese Secret to a Long and Happy Life – Bogen alle iværksættere bør læse!
De ældre generationer forbinder måske ”The meaning of life” med en film af Monty Python, men der er her tale om grundlaget for bogen om Ikigai af de to internationale bestsellerforfattere Héctor Garcia Puigcerver og Francesc Miralles Contijoch og med mere end 5 millioner solgte kopier globalt, må det siges at være en succesfuld bog.
Det handler om at finde en mening med livet og i den forstand, det vi vælger at tilbringe vores dage med at lave. I de år jeg har arbejdet med selvstændige og iværksættere, er en af mine observationer, at mange af dem er utrolig ringe til at definere dem selv og slutteligt være tilfredse. Faktisk opfører mange af dem sig rastløst og til tider udviser de en form for utilfredshed med deres situation, privat såvel som arbejdsrelateret.
Det er her det japanske koncept IKIGAI kommer i spil og hvorfor alle selvstændige og iværksættere bør læse denne bog.
De to forfattere har meget forskellige baggrunde hvilket bidrager til bogens dynamik og indsigt. De to forklarer hvordan de mødtes og diskuterede Logo-terapi på en lille bar i Tokyo. To spaniere i Japan i samtale, som førte dem til Ikigai – den japanske livsfilosofi, som i mange år har været forbundet med LEAN mindsettet.
For dem af jer som ikke er bekendt med logo-terapi, vil jeg anbefale at sætte jer ind i den østrigske psykolog Viktor Frankls værker. Viktor Frankl er alment anerkendt som logo-terapiens grundlægger, som bygger på eksistentialistisk inspiration fra Søren Kierkegaard og Friedrich Nietzsche.
Grundlæggende er der tale om din vilje til frihed, viljen til mening og mening med livet.
Puha, langhåret snak når vi nu er på en blog for iværksættere og selvstændige.
Det er dog et enormt vigtigt område at tale om, da mange af mine samtaler med selvsamme persongruppe, har vist mig et behov for at adressere en ændring af iværksætterens mindset.
Så hvorfor Ikigai og hvilken relevans har bogen for iværksættere og selvstændige?
Jeg har personligt beskæftiget mig med LEAN og LEAN-mindset i de sidste par årtier og derigennem blev jeg introduceret tiI Ikigai, hvilket ændrede mit liv på utrolig mange måder i positiv forstand. Og netop positiv energi er ideen bag både Logo-terapien såvel som Ikigai.
Med udgangspunkt i de blå zoner, de områder i verden med længste levetid, tager de to forfattere os med ud på en rejse hen mod stressreducerede hverdage og en sund og positiv livsstil.
Jeg vil her påpege, at der ikke er tale om Law of Attraction, som prøver at stjæle fra Ikigai og påstår at de er videnskabelig funderet, hvilket ikke er sandt.
Tilbage til bogen og den japanske ø Okinawa, bedre kendt som Mr. Myagis fødested i Karate Kid filmene. Men virkelighedens Okinawa er faktisk kendt for at have den længste levetid og et samfund, som bygger på at være i gang … hele livet. Derfor bruger forfatterne også tid på at beskrive det, at forblive ung mens man ældes.
Bogen byder på dybdegående psykologiske emner, såvel som praktiske og direkte omsættelige råd og teknikker, krydret med fortællinger fra det virkelige liv. F.eks. er der et afsnit om Steve Jobs og hans fascination af Japan og japansk kultur og hvordan det influerede hans visioner sammen med hans mange besøg på Sony fabrikkerne.
Vigtigst af alt, så er bogen et studie i at leve et lykkeligt og meningsfuldt liv ved at have fokus på de ting, som du selv har indflydelse på og at man skal anerkende at ydre påvirkninger er en del af livet, men at man ikke skal spilde energi på at ændre det man ikke kan ændre. Med inspirerende fortællinger om centenarianer, sund ernæring og praktiske øvelser som yoga og andre fysiske øvelser har du her en bog som forener teori, praksis og inspiration i et.
For mig er det passende at bogens sidste kapitel omhandler modstandsdygtighed og det at gå igennem livet uden at stress og ængstelighed fremskynder din alderdom. For mange selvstændige og iværksættere er det måske også det vigtigste afsnit, fordi ansvaret ligger hos os selv, ikke hos andre og selvom vi ofte fordomsfuldt ser på fjernøstlige filosofier som fyldt med bløde og empatiske livssyn, så kræver de faktisk enorm disciplin og indre viljestyrke, hvilket bogen gentagne gange tydeliggør.
Jeg kan kun anbefale bogen på det kraftigste og må for første gang give ⭐⭐⭐⭐⭐ af 5 stjerner for et mesterværk i mindset, som vi alle kan lære af og blive ved med at lade os inspirere af … lige meget hvor travl en hverdag vi har. Ja faktisk så er behovet for at læse den større jo mere travlt man føler man har det.
Boganmelder – Mark Sørensen
Læs om LEAN og Kaizen her.
