5 – Stop op – og se hvor langt du er kommet 🌬️🌱
Der er dage, hvor jeg føler, at jeg står stille. At jeg ikke kommer nogen vegne, og at alt går for langsomt. Som selvstændig er der altid noget, der skal gøres, læres, udvikles – og det kan føles som om målstregen hele tiden flytter sig.
Men så stopper jeg op. Trækker vejret. Og ser tilbage.
Det er en metode, jeg har lært at bruge aktivt. For når jeg giver mig selv lov til at se tilbage på alt det, jeg har opnået, så sker der noget. Jeg bliver rolig. Taknemmelig. Og jeg får øje på, at jeg faktisk hele tiden lærer noget nyt og udvikler mig – også selvom det ikke altid går i det tempo, jeg havde forestillet mig.
NLP-forudsætning: “Mennesker har allerede alle de ressourcer, de har brug for.”
Det er en af de grundlæggende antagelser i NLP – og den har hjulpet mig enormt. For når jeg føler mig presset eller utilstrækkelig, minder jeg mig selv om, at jeg allerede har ressourcerne i mig. Jeg skal bare genopdage dem. Og ofte sker det netop, når jeg stopper op og kigger tilbage.
Tre forslag til at skabe ro og perspektiv:
1️⃣ Lav en “har-opnået”-liste Skriv ned, hvad du har lært, skabt, turdet eller gennemført de sidste 3 måneder. Du vil blive overrasket over, hvor meget der faktisk er sket.
2️⃣ Brug vejrtrækningen som anker Tag 3 dybe vejrtrækninger og sig til dig selv: “Jeg er på vej. Jeg udvikler mig.” Det skaber ro og kontakt til nuet.
3️⃣ Giv dig selv anerkendelse Fejr de små sejre. En god samtale, et modigt valg, en ny erkendelse. Det er alt sammen fremskridt.
Du behøver ikke løbe stærkere for at komme frem. Nogle gange skal du bare stoppe op og se, hvor langt du allerede er kommet.
6- Fremdrift med balance – kunsten at bevæge sig uden at vælte ⚖️🌿
Som selvstændig er der konstant bevægelse. Nye idéer, opgaver, muligheder og forventninger. Og selvom det er fantastisk at skabe og udvikle, så oplever jeg indimellem, at jeg mister balancen. At overblikket glider, og jeg pludselig står midt i en storm af “burde”, “skal” og “hvad nu hvis”.
Det er ikke fordi jeg ikke vil fremad – tværtimod. Jeg elsker fremdrift. Men jeg har lært, at fremdrift uden balance ikke er bæredygtig. Og at det faktisk er muligt at bevæge sig med retning og ro.
NLP-forudsætning: “Bag enhver adfærd ligger en positiv intention.”
Når jeg mærker uro eller mister balancen, minder jeg mig selv om, at det ikke er fordi jeg gør noget forkert. Det er min indre intention, der forsøger at hjælpe – måske ved at presse mig til at yde, skabe eller kontrollere. Men når jeg forstår intentionen, kan jeg møde den med venlighed og justere kursen.
Tre måder at skabe fremdrift med balance:
1️⃣ Skab mikropauser i din dag Bare 3 minutter med ro, vejrtrækning eller refleksion kan give dig overblik og genstarte din indre navigation.
2️⃣ Prioritér med hjertet – ikke bare med hovedet Spørg dig selv: Hvad føles vigtigt lige nu? Fremdrift handler ikke om at gøre mest, men om at gøre det rigtige.
3️⃣ Giv dig selv lov til at justere Du må gerne ændre planer, skrue ned eller tage en omvej. Balance kræver fleksibilitet – og tilladelse til at lytte til dig selv.
Når jeg stopper op og genfinder balancen, mærker jeg, at fremdriften ikke forsvinder. Den bliver bare mere rolig, mere klar og mere meningsfuld. Og det er dér, jeg virkelig skaber noget.
Vi anbefaler 6 Must-Have Marketing Apps til Din Shopify-Webshop af Full-stack webudvikler Kasper Stück.
